Jiu-jitsu e treinamento: opções para todos os estilos

A academia Body Club também é espaço para quem busca desenvolver força, técnica, disciplina e condicionamento por meio das artes marciais. Entre as opções disponíveis está o jiu-jitsu, com a equipe Gordo Jiu Jitsu, coordenada pelo professor faixa-preta Pedro Dugin Monerat, cinco vezes campeão brasileiro. A equipe oferece treinos específicos e preparação para aqueles que desejam avançar na modalidade e também participar de competições.

Para os alunos da Body Club, há também turma de jiu-jitsu às segundas e quartas-feiras, às 19h30, aberta a todos os alunos da academia. Essa é uma das opções de treinamento oferecidas, além dos demais horários e treinos da modalidade.

Para quem busca um acompanhamento mais próximo durante os treinos, a Body Club oferece ainda o Studio Body Club, com grupos de no máximo três alunos por horário. O serviço permite acompanhamento individualizado, correções durante os exercícios e progressão de carga de acordo com os objetivos de cada aluno. O Studio e a Gordo Jiu Jitsu são serviços contratados à parte, e seus alunos têm passe livre para utilizar toda a estrutura da academia.

Além das modalidades de luta, a academia oferece uma programação diversificada para diferentes objetivos e rotinas, com musculação, bike indoor, funcional, yoga, pilates, Fitdance e outras atividades. A Body Club funciona de segunda a sexta, das 6h às 22h; aos sábados, das 8h às 14h; e aos domingos e feriados, das 9h às 14h. Para informações sobre as modalidades, horários e inscrições, consulte a recepção da academia.